Capelli e Sport

Capelli e sport: allenarsi con stile

31 Ottobre 2024
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Il binomio tra capelli e sport non è sempre pacifico: movimento, sforzo e sudore, infatti, non hanno un rapporto propriamente positivo con l’hairstyling. Eppure, allenarsi in bellezza non è affatto impossibile: scopri i nostri consigli sulle acconciature per fare sport.

Capelli e sport: dov’è il problema?

Il legame tra capelli e sport è profondamente positivo, ma presenta delle ombre. La pratica regolare dell’esercizio fisico, infatti, rafforza l’apparato cardiocircolatorio aumentando il flusso sanguigno e quindi migliorando l’ossigenazione dei tessuti, che così riescono a distribuire in maniera ottimale ossigeno e nutrienti rimuovendo al contempo le tossine accumulate. E allora quali sono le problematiche che sorgono nel rapporto tra capelli e sport?

Gli unici effetti negativi dell’esercizio fisico sulla nostra chioma derivano in realtà non dalla pratica sportiva in sé ma da alcune cattive abitudini che spesso nemmeno ci accorgiamo di avere. La soluzione, quindi, non è fare meno movimento (o non farlo affatto!) ma migliorare il rapporto tra capelli e sport adottando alcune semplici buone pratiche.

Acconciatura sportiva: ecco quali caratteristiche deve avere

Com’è fatta un’acconciatura sportiva che non danneggia cute e lunghezze? In questo paragrafo condividiamo alcuni consigli utili su come legare i capelli per fare sport in modo da proteggere la chioma e, allo stesso tempo, conservare intatto lo stile.

Come prima cosa, ricorda che un’acconciatura sportiva di base per chiunque non abbia un taglio corto prevede un raccolto morbido. Via libera a code e trecce, purché si evitino le trazioni a scapito della cute (specialmente dell’attaccatura). A questo scopo è molto importante scegliere elastici per capelli sport-friendly, come morbidi scrunchies oppure elastici a spirale (soprattutto per chi è alle prese con azioni impegnative come legare i capelli ricci per fare sport), in modo da non creare fratture o altri traumi alle lunghezze.

Acconciature per fare sport: 3 idee vincenti

Quali sono le acconciature per fare sport più belle e versatili? Per noi sono sicuramente la coda di cavallo, le trecce da boxeur e la classica treccia bassa dall’attaccatura lenta e morbida. In ogni caso, ricorda di non fare raccolti stretti per non stressare la cute.

Acconciature per sport: 3 idee da scartare

Ora che sai quali sono le nostre tre acconciature per sport preferite è il momento di mettere nero su bianco quali sono gli styling da scartare quando decidi di dedicarti all’esercizio:

  • i capelli sciolti: oltre a sporcarsi più facilmente, rappresentano un ingombro e rischiano di danneggiarsi;
  • i raccolti tirati: le acconciature capelli per sport particolarmente rigorose che stirano le lunghezze a partire dalle radici possono causare alopecia da trazione:
  • gli styling slick: i prodotti utilizzati per “ingellare” i capelli possono sciogliersi con il sudore e appesantire la cute soffocando i follicoli.

Fascia sportiva per capelli: un’ottima alleata

La fascia sportiva per capelli è un evergreen dei look da palestra, e non è un caso. Oltre a rappresentare un valido aiuto per tenere le ciocche ribelli lontane dal viso, infatti, può tornare utile  per ravvivare anche l’acconciatura per sport più basic. Prova a indossare una fascetta sportiva per capelli colorata extralarge con la coda di cavallo oppure opta per un modello ultrasottile da posizionare poco oltre l’attaccatura come se fosse un cerchietto: il tuo hairstyle avrà una tenuta maggiore e un tocco di ricercatezza in più. Se questo approfondimento ti è stato utile, non perdere gli altri articoli del blog: clicca qui per sfogliarli tutti.

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